苹果手机设置小窗口的方法如下：
1. 打开“设置”应用。
2. 向下滑动并找到“辅助功能”选项，点击进入。
3. 在“辅助功能”菜单中，找到并选择“画中画”功能。
4. 打开“画中画”的开关，使其处于激活状态。
5. 当你在观看视频或进行FaceTime通话时，向上轻扫屏幕并返回主屏幕，画中画模式将会自动开启。
请注意，不是所有视频播放应用都支持画中画功能，且该功能可能因iOS版本更新而有所变化。
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